​■ 経歴

千葉県松戸市出身

少年期に野球に出会い高校3年生まで10年間野球に打ち込む。
大学卒業後サラリーマン勤務をしながら、昔から体を動かすのが好きだった為スポーツジムに通い始めた。

 

身体を鍛えるともっと筋肉や体の動かし方に興味がで出来て、仕事をしながらNESTA-PFTロングゼミコースに通いパーソナルトレーナーの資格を取得。
ただ、運動するだけではなくマッサージやストレッチを取り入れた方が怪我のリスクやトレーニングパフォーマンスが上がるのではないかと感じ、NESTA-PFTロングゼミコース時代の講師の紹介でタイ古式マッサージと出会いタイ古式マッサージの日本スクールJTTMA日本タイ古式マッサージ協会にて勉強を重ねた。

これまでに、
プロフェショナルタイ古式マッサージセラピスト。
アスリートタイ古式マッサージセラピスト。
筋膜リリース&トレーニングマスター。
オリエンタルアジャストメントインストラクターを取得

資格を取得し知識を持ち、自身もトレーニングも重ねていくうちに、運動習慣によってもたらされる「体の変化」「心の変化」「日々の行動の変化」など日々の生活が前向きになっていったのを感じ、この経験を仕事に活かしたい。

多くの人にこの変化を感じて欲しいと思うようになり、今まで務めていた仕事を辞めスポーツジムに勤めることにした。

その後、スポーツジムとリラクゼーション施設が混合している施設でトレーニング指導とタイ古式マッサージをメインに、もみほぐし、リフレクソロジーなどのマッサージを施す。
トレーニングと食事制限するだけではなく、日々のトレーニング効果、効率を上げる為にも様々なボディケアを施しながら指導していた。

 

担当していたお客様の中には、130キロあった体重が80キロ、−50キロを達成した客様もおり、体の疲労蓄積が緩和され、怪我なくプログラムを終えることが出来た。
この経験から、トレーニングとボディケアは両方怠ることなく行わないと最大の効果は見込めないと改めて感じた。

現在はパーソナルトレーニングジムURAUCHIを立ち上げ多くのお客様のボディケア、リラクゼーション、トレーナーの経験から食事指導、運動指導などを行なっている。

トレーナーの仕事を通し慢性的な肩凝り、腰痛、疲労感など多くの方が悩んでいる事に気付いたのもその一つである。
その様な悩みは、正直マッサージやカッピングなどでは一時的な改善には繋がるが、根本的な改善にならなず、マッサージも取り入れながら同時に筋肉も鍛え、自然のコルセットを作る事で悩みが改善していくのである。

ただ、運動をした事の無い人や運動初心者は運動の仕方が分からない、何から始めたらいいか分からない方が殆どだと思う。

なので、まずはマッサージを通し体の事を知ってもらい、筋トレへの入口を広げていきたいと考えている。
その中で、体をほぐしながら筋肉の大切さを知ってもらい、人間本来の機能改善方法をお伝えし健康な体へ導いていきたいと考えている。
また、トレーニングする方は筋トレを行う上で必要なのが質の良い休養である。

効率的な筋トレの効果が期待できるよう筋トレ生活のバックアップをしていきたと考えている。

後には、トレーニングジム、食事管理も導入し八重山に住む皆さんの健康作りのお手伝いをしていきたい。