Q＆A
もみほぐし、ストレッチに関するQ＆A
Ｑ：身体が硬いのでストレッチが心配？！
A：極度のストレッチは硬くなった筋や腱を傷つけることになります。日頃から使っていない筋肉はじっくりマッサージして、筋肉や筋が解れてきたところで、お客様の状態に合わせて「いた気持ちよく」伸ばしていきます。お客様の年齢や身体の硬さに合わせたストレッチをマッサージに組み込んでいます。
Ｑ：一度に複数のコースを予約できますか？
A：はい、可能です。例えば、全身もみほぐしとスライドカッピングなど組み合わせが可能です。
Ｑ：車で行きたいのですが、駐車場はありますか？
A：1台分駐車スペースがございます。ご予約の際にお申し出下さい。
パーソナルトレーニングに関するQ＆A
Ｑ：トレーニングにあたって何がひつようですか？
A：運動しやすい服と汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクが必要になります。
Ｑ：年齢制限はありますか？
A：年齢制限はありません。現在82歳のお客様が最高齢になられます。
40歳〜60歳ぐらいの女性のお客様が多いです。
Ｑ：内容について教えてください。
A：基本的には運動と食事のコントロールを行います。
トレーナーが一人ひとりの目標や体質、筋力レベルを見極め、利用者に適した
運動・食事メニューを指導いたします。
Ｑ：パーソナルトレーニングはきついですか？
A：正しいフォームを意識してトレーニングするため、自己流のトレーニングよりも
キツいと感じるかもしれませんが、それはトレーニング効果を得られている証です。
Ｑ：予約の取り方は？
A：お客様対応中は電話に出れませんので、お問い合わせボタンもしくわ、メールにて
お問い合わせお願い致します。
スライドカッピングに関するQ＆A
Ｑ：スライドカッピングって何？
A：オイルを塗布して吸った状態でスライドしていきます。凝り固まってる部位またはセルライトで硬くなってるところをほぐしていきます。
Ｑ：痛くないですか？
A：カッピングは痛くありませんが、スライドカッピング は 凝り固まってる人ほど初回は痛みを伴います。人によって痛キモチ良いという方もいらっしゃいます。２回目は痛くありません。
Ｑ：どのような効果があるの？
A：下記の内容となっております。
☆東洋医学的効果
血流促進、血管拡張、気滞除去、鎮痛、内臓機能、解毒作用、温熱
☆西洋医学的効果
筋膜癒着改善、可動域向上、血流促進、組織代謝更新、筋肉痛早期改善
吸引と吸引後の刺激により毛細血管が拡張し、結果として血行を促進することから「血の滞り(血行不良)」「筋肉・関節周辺組織の疲労「老廃物の滞り」を改善してデトックス効果が得られます。
また、背中の皮膚近くには交感神経が走行しているため、皮膚から刺激することで「自律神経失調」「免疫低下」「ストレス」「代謝低下」に効果があるとされています。こりを「押す」のではなく「吸う」という刺激が、「マッサージ・リラクゼーション」効果をより高めてくれるのです.
Ｑ：跡はどのくらい残るの？
A：丸い跡は、容器が吸着した場所にできることがあるもので、血の滞りがあるほど濃い跡が出ると考えられています。跡の色も濃さにも個人差がありますが、跡は徐々に薄くなり3日～6日ほどで消えます。回を重ねるごとに、施術直後の跡の色が薄くなることもあります。